jaki jest

Jak masz problemy z wchłanianiem to nie musisz nic trenować żeby się "przetrenować" bo jedzenie się nie wchłania i jesteś coraz słabszy nie ważne jaki trening i jak długa przerwa, nie dostarczasz mikro i makroelementów, objawy by się zgadzały i jest to jakaś opcja którą wypadało by obalić lub potwierdzić. Ze specjalistami jest tak że albo wykryją [...]

Nie jest to miarodajne. A wystarczy Ci waga i obwód pasa, klatki, ramion, uda i łydek. Po co Ci wiedzieć ile masz wody w ciele czy jaki poziom bf ? Lustro w zupełności wystarczy.

[...] granice w pnd z obciążeniem 50 kg, zrezygnowany że nic w tym kierunku się nie poprawia ani 1 kg więcej nic, rzuciłem obciążenie w iżdziet. około pół roku temu postanowiłem sprawdzić jaki mam progres( czyli rok pózniej), podciągałem się już nie z 50 kg a 70 kg, dodam że byłem bardzo zszokowany, bo też mi się to wydawało niemożliwe, ale jednak.

[...] i elastycznego drążka.Wiadomo że na węższym łatwiej utrzymać długi chwyt,bo na szerszym byłoby sporo gorzej a uścisk by szybciej puścił. Co do mojego wyniku to nie wiem jaki bym zrobił.Choć podciągam się ostatnio jak Tunafish na filmie pokazowym,to jednak nie robię maksów.Z 6kg. to jednak nogi były zgięte i przy końcu trochę szły wysoko do [...]

jak tam, wysylaliscie filmiki do tych amerykańców ? jaki tam jest najlepszy wynik obecnie :) ?

[...] w Musclach , ale jak nie masz gdzie wypróbować, to szkoda. Na razie chlopy reprezentujemy jeden poziom. Kto następny ??? Przy takim podciąganiu siłowym najlepiej widać kto jaki poziom reprezentuje. Oczywiście chłopaki zrobimy powturki tych filmów za pól roku i zobaczymy czy coś się zmieniło i czy forma nam wzrosła. Marek, och Marek czasem jak [...]

Ja pierdziele chlopy już się wkużyłem, no teraz już nie przeżyje, kurde jaki zarypisty filmik, nie ma opiepszania. Ta metoda jest jednak super tylko się nie wolno opiepszać jak ja, ale teraz już będę wiedział. Powinienem w pięciu minutach się zmieścić, najwyżej zalożę pampersa he,he.

Marek-zalogowałem się na tym forum,ale tam to się jeszcze słabiutko kręci. Wrzuciłem w kalendarz PP w Podciąganiu w Pabianicach,ale jest to tam bardzo mało widoczne i pies z kulawą nogą tego nie zobaczy :) Dodałem też moje podciąganie siłowe-zobaczymy jaki będzie odzew.

Daniel-co do moich szans w Pabianicach,to raczej środek stawki mnie zadowoli.Na razie na więcej nie będzie mnie stać.Taki mniej więcej wynik jaki Ty osiągnąłeś w Międzyzdrojach mnie zadowoli :)Jeśli chodzi o trening,to ćwiczę w domu.Co do drążka,to myślę że będziemy podciągać się na tym samym co ostatnio :) Nie sądzę żeby tak co rok zmieniali [...]

[...] tygodniowego przed zawodami akurat tydzień będę miał wolny. Wiesz co Daniel - tak mi podpowiedzial sąsiad wuefista, a czy jest dobry to nie wiem. Najlepiej spróbować na własnej skórze. Daniel świetny czas w zwisaniu na drążku. A jak u Ciebie teraz z podciąganiem siłowym - jaki masz wynik? - jeśli to nie tajęmnica. Jak organizujesz treningi?

Zobacz, Marek, bo kurde ten co zajął drugie miejsce na PP - zobacz jaki on dopiero jest szczupły i tak mnie to zainteresowało. No mi tez spadł dobry kilogram, ale to wiosna swoje robi.

Zobacz, Marek, bo kurde ten co zajął drugie miejsce na PP - zobacz jaki on dopiero jest szczupły i tak mnie to zainteresowało. No mi tez spadł dobry kilogram, ale to wiosna swoje robi. Nie chce mi się szukać kto zajął 2 miejsce podaj czas filmu w którym go widać.

Zobacz, Marek, bo kurde ten co zajął drugie miejsce na PP - zobacz jaki on dopiero jest szczupły i tak mnie to zainteresowało. No mi tez spadł dobry kilogram, ale to wiosna swoje robi. Nie chce mi się szukać kto zajął 2 miejsce podaj czas filmu w którym go widać. Właśnie go nie widać jak bierze udział, dopiero na końcu wychodzi na podium 16;20 .

[...] trening - wszystko inne przestaje istnieć, problemy idą na bok. Wiele osób chodzi na siłownie tylko po to żeby być wielkim i szanowanym - nie zdobywa się szacunku przez to jaki wielki jesteś, mogą się ciebie bać i liczyć z tobą ale szanować CIĘ NIGDY NIE BĘDĄ bo na szacunek trzeba PRACOWAĆ. Teraz nie wiem co o tym wszystkim mam myśleć. przecież [...]

[...] dostępny cały czas, są długie przerwy. jedzenie clomidu w dawce wyższej niż 50mg ed jest jak dla mnie bez sensu, a stosowania 2tabsów dziennie przez 5 dni po takim cyklu jaki Ty zrobiłeś wcześniej to już w ogóle nie skomentuję. Ale to nie Twoja wina, ktoś Ci beznadziejnie doradził. Ja teraz jestem po 16tygodniowym cyklu na teściu z [...]

... Conor ma dobry parter? ... Conor sposobem w jaki sp******ił z gilotyny pokazał wg mnie pokazał, że w pełni na ten swój brąz w bjj zasługuje. We wrzucanym Gracie Breakdown jest to bardzo. dobrze omówione - bardzo dobra technicznie reakcja idealnie w tempo.

Jotko vs Branch - świetne zestawienie o wejście w top 10 (nawet lepiej) dywizji. War Krzysiek, ale łatwo nie będzie. jw, Rothwell nie dość, że wpadł po walce z Verą to zaczął p******ić potem jaki to on nie jest dobry w czasie post USADA i że taki Cain bez koksu już taki nie będzie, no i 2 wpadka. Pokarało! Werdum vs Reem 3 o TSa :-))

[...] świetne zestawienie o wejście w top 10 (nawet lepiej) dywizji. War Krzysiek, ale łatwo nie będzie. jw, Rothwell nie dość, że wpadł po walce z Verą to zaczął p******ić potem jaki to on nie jest dobry w czasie post USADA i że taki Cain bez koksu już taki nie będzie, no i 2 wpadka. Pokarało! Werdum vs Reem 3 o TSa :-)) Popieram zestawienie! [...]

jaki smak sciteca masz?bo mysle właśnie kupic truskawkowobiałoczekolaadowy, super jest, moj ulubiony

[...] reaktywuję tego posta swoim pytaniem ( chyba nie ma sensu zakładac nowego, n-tego już postu o oleju lnianym ). Będąc w sklepie ze zdrową żywnością długo zastanawiałem się jaki olej wybrać. Wybór był, m.in. oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej słonecznikowy, znalazłem też jeden jedyny olej lniany więc postanowiłem w niego zainwestować. Teraz [...]